Com o calor que faz na maior parte do nosso país, é comum que todos abram as janelas de suas casas – mas não é apenas ar fresco que você está deixando entrar, mas também, alérgenos, como o pólen das plantas e poeira.
Então, se isso é uma preocupação, como você pode melhorar a qualidade do ar e filtrar alérgenos dentro de casa?
- Aspire regularmente
Tapetes, sofás e outros móveis macios podem ser ímãs para detritos e ácaros e um terreno fértil para bactérias. Os pelos de animais de estimação podem ficar presos entre os assentos e as almofadas, sem mencionar o que suas patas trazem, todos os alérgenos potencialmente crescentes em casa.
- Mantenha suas persianas limpas e brilhantes
É fácil esquecer as cortinas e persianas quando estão no lugar – mas elas também podem abrigar poeira e pêlos de animais e qualquer coisa que entre pela janela. Por isso, é importante
“Idealmente, você deve procurar limpar suas persianas uma vez por mês para se livrar de qualquer poeira ou sujeira”, diz Helen O’Connor, gerente de produto da 247 Blinds. “No entanto, durante estes meses de primavera, é especialmente importante remover qualquer pólen que possa estar na superfície. Se você tiver persianas de rolo ou persianas romanas, comece com um pó suave e um aspirador suave, usando o acessório da escova.
“Para venezianas ou persianas, você pode ser um pouco mais completo”, sugere O’Connor. “Limpe cada ripa com um pano úmido e um pouco de detergente e, em seguida, finalize com uma varredura rápida para garantir que estejam livres de pólen.
“Para uma dica simples, se você tiver persianas de ripas, vire-as diariamente para reduzir a probabilidade de o pólen se depositar e se acumular na superfície.”
- Considere cuidadosamente seus produtos de limpeza
Embora tenhamos nos tornado extremamente familiarizados com produtos de limpeza eficazes desde a pandemia, toalhetes desinfetantes agressivos e soluções de limpeza podem causar crises e irritar a pele, especialmente para pessoas com alergias e sensibilidades.
A premiada marca TINCTURE tem uma gama de produtos de limpeza e casa 100% atóxicos, naturais, antivirais, antibacterianos, de origem sustentável e biodegradáveis.
“Os ingredientes naturais que usamos, por exemplo, eucalipto e olíbano, são naturalmente antivirais e antibacterianos e, o mais importante, não tóxicos”, diz a fundadora Angelika Davenport.
- Purifique o ar
“Surpreendentemente, o ar interno pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar externo”, diz Alexander Provins, diretor EMEA da Blueair. “Isso é particularmente perceptível quando entramos na temporada de febre do feno, pois pólen e outros alérgenos ficam presos em casa depois de entrar pelas janelas e em nossas roupas quando saímos”.
Ele diz que para ajudar a resolver isso, uma das maneiras mais eficazes é executar continuamente um purificador de ar de alto desempenho para reter os poluentes do ar interno.
- Crie um ambiente limpo para dormir
Se espirros, chiado no peito e coceira estão atrapalhando seu sono, talvez seja necessário trocar a roupa de cama. “Os ácaros da poeira doméstica e os esporos de fungos podem desencadear uma variedade de condições e sintomas, como asma, eczema, coceira ou corrimento nos olhos, espirros, rosa bloqueada ou escorrendo, peito apertado e muitos mais”, diz Chris Tattersall, especialista em ambiente de sono limpo e MD da Woolroom.
Ele diz que a lã é naturalmente hipoalergênica, o que pode torná-la uma escolha de material útil para muitas pessoas.
“O que muitas pessoas não percebem é que a chave para controlar as alergias no quarto é escolher uma fibra que não retenha ou retenha a umidade enquanto você dorme à noite”, explica Tattersall. “As condições da pele, como o eczema, não gostam quando a pele começa a aquecer e transpirar, o que causa irritação em torno desses pontos sensíveis da pele.
“A lã faz maravilhas, absorvendo o excesso de umidade ao redor do dorminhoco durante a noite e depois liberando naturalmente na atmosfera durante o dia, mantendo um ambiente seco que impede ácaros, alérgenos de ácaros (chamados DERP1) e esporos de fungos.”
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